Bei so vielen Heil- und Kuranwendungen vergisst man fast, dass man sich am Rande des Schwarzwaldes befindet. Nach der Hydrotherapie ist Deutschland auch für Waldtherapien bekannt. Ich musste das Waldbaden auf dem Gipfel des Merkur ausprobieren. Da mir die Zeit fehlte, um zum Gipfel zu wandern, nahm ich die Merkur-Standseilbahn, die in fünf Minuten über 4.000 Meter Schienen zum Gipfel fuhr und mit 7 Euro (7,63 $) für die Hin- und Rückfahrt ein Schnäppchen ist. Es war wie auf dem Thunder Mountain, nur ohne die Stürze.
So begann mein meditativer Spaziergang durch den Schwarzwald, der seinen Namen von der Tatsache hat, dass der Wald so dicht ist, dass er die Sonne abhält. Es gibt wissenschaftliche Studien, die besagen, dass das Baden im Wald das Immunsystem stärkt, da der Körper mit den Düften des Waldes kommuniziert. Es baut Stress ab, indem es den Cortisolspiegel senkt und die Stimmung hebt. Obwohl die Ursprünge nebulös sind, wird es in Deutschland seit dem 19. Jahrhundert praktiziert, obwohl der Begriff in den 1980er Jahren in Japan aufkam.
Es war eine erdende Erfahrung, meine Mitte zu finden, was in Los Angeles und New York City fast unmöglich erscheint. Ich legte meine Hand auf einen bestimmten Baum, zu dem ich mich hingezogen fühlte, und schloss meine Augen. Ich stellte mir das unterirdische Myzelnetz vor, das den Bäumen hilft, miteinander zu kommunizieren, und wie viele Jahrtausende dieser Wald schon steht. Es war transformativ. Es war erstaunlich, dass man mit Luft, Wasser und Sonnenlicht geheilt werden konnte, als wäre man eine Pflanze.
